Estresse

Se voce está tendo,
ou teve, uma semana infernal,
siga estes 8 passos
para reduzir o estresse:

1. Imagine-se perto de um rio com um lindo fundo de pedras.

2. A brisa fresca da montanha traz o canto dos pássaros até os seus ouvidos.

3. Ninguém, além de você, conhece este lugar secreto.

4. Você está totalmente separado do lugar caótico que chamamos"Civilização".

5. O som tranqüilo de uma pequena cascata enche tudo ao seu redor de serenidade.

6. A agua é límpida e cristalina.

7. Você pode ver claramente o rosto da pessoa que você está afogando embaixo da água.

8. Viu? Você já está sorrindo...

(mas eu continuo estressada...hahaha)